De hormoon-darm as

Wist je dat je darmen één van de belangrijkste schakels zijn in je hormonale gezondheid?🧩

Je darmen bepalen namelijk hoe hormonen worden aangemaakt, geactiveerd, gerecycled en afgebroken.

Daarom kijken we bij Green Studio óók graag naar de darmen, omdat hormonale klachten zelden alleen hormonaal zijn.

🦠 In je darmen leeft de estroboloom: een verzameling bacteriën die oestrogeen herkent en helpt verwerken. Als deze bacteriën uit balans raken door stress, antibiotica, voeding of intoleranties, wordt oestrogeen niet goed afgebroken.
• Resultaat: bijvoorbeeld oestrogeendominantie, PMS, cyclusklachten, opgeblazen buik, moodswings, huidklachten en vermoeidheid.

😰 Ook de verbinding tussen de darm en de HPA-as (stress-as) raakt verstoord, waardoor cortisol ontregelt en daarmee je hele hormoonsysteem.

🥛Onopgemerkte intoleranties (zoals gluten, zuivel, pinda’s of soja) kunnen continu laaggradige ontsteking veroorzaken → dit verstoort de darmbarrière, verhoogt stress in het systeem en ontregelt de hormoonreceptoren.

Herstel begint bij de basis. En dat is bijna altijd de darm.

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Stuur mij gerust een berichtje of plan een gratis kennismaking in voor 2026💚