De menopauze

Een nieuwe fase, geen einde.

De menopauze is een natuurlijke overgang waarbij je hormoonbalans verandert. Vooral oestrogeen en progesteron nemen af, wat invloed kan hebben op je hele lichaam én je mentale welzijn.

In mijn praktijk zie ik dit heel regelmatig terug. Veel vrouwen komen met klachten zoals:
✨ opvliegers en nachtelijk zweten
✨ vermoeidheid en slaapproblemen
✨ stemmingswisselingen, onrust of somberheid
✨ gewichtstoename of veranderingen in het lichaam
✨ concentratieproblemen en brain fog
Wat ik vaak hoor is: “Ik dacht dat dit er gewoon bij hoorde.” Maar dat hoeft niet.

We brengen met behulp van speekseltesten heel gericht jouw hormonen in kaart, zoals DHEA, Progesteron, Oestradiol, Testosteron en Cortisol.
Deze testen laten zien wat er écht speelt, zodat we geen aannames doen maar gericht stappen kunnen zetten richting herstel.

Met persoonlijke adviezen op het gebied van leefstijl, voeding, beweging, ontspanning en supplementen.

De menopauze vraagt niet om doorzetten, maar om luisteren💚 En je hoeft het niet alleen te doen.

Herken je jezelf hierin? En wil je hier samen stappen in zetten? Plan dan een gratis kennismaking bij mij in.