Je darmen en zenuwstelsel

Wat ik bijna bij iedereen zie met darmproblemen? Dat is een overprikkeld zenuwstelsel. En wanneer het zenuwstelsel overprikkeld is kunnen je darmen maar moeilijk herstellen. Want wie last heeft van darmklachten weet: je lijf reageert niet losstaand - alles werkt samen.

Een opgejaagd zenuwstelsel beïnvloedt je spijsvertering direct. Als je lijf in de fight-or-flight modus staat, wordt verteren ineens bijzaak. Maar waar begint dat ‘aan’ staan eigenlijk? Tussen je oren? Of misschien achter je navel?

Soms ligt de oorsprong niet alleen in stress van buitenaf, maar juíst in de darmen zelf.

Een verstoorde darmflora kan het zenuwstelsel continu prikkelen, via de zogeheten gut-brain axis. Dit leidt tot onrust, slapeloosheid of zelfs paniek — zonder dat je hoofd begrijpt waarom.

Daarom is de vraag vaak niet óf je zenuwstelsel overprikkeld is, maar waarom?

Het mooie is dat wanneer de darmen tot rust kunnen komen, het zenuwstelsel vanzelf kan kalmeren. En andersom werkt het ook — als je systeem ontspant, verbetert je spijsvertering direct.

Daarom kijken we tijdens een darmtherapietraject altijd naar het grotere plaatje: je darmen én het zenuwstelsel. Want echte heling begint waar lichaam en brein elkaar weer begrijpen🤍